Notre équipe
Notre équipe
Félix Léger, Copropriétaire, et Coach de CrossFit Level 1
Félix est animé par le conditionnement physique et la disciple du CrossFit. Sportif depuis toujours, il a passé huit ans sur les terrains de football, cultivant sa passion pour l'entraînement et la compétition.
Pratiquant le CrossFit depuis sept ans, il intègre cette discipline dynamique et exigeante au quotidien. Sa carrière de coach est imprégnée de cette passion, et s’engage à la partager dans chaque séance pour vous accompagner vers vos objectifs sportifs.
Rejoignez le dans cette aventure où détermination et performance se rencontrent, créant ainsi le chemin vers votre meilleure version.
Mathieu Veilleux, Copropriétaire
Mathieu, ancien athlète, a découvert le CrossFit en cherchant une manière de continuer à se surpasser après sa carrière sportive.
Cette discipline lui a permis de rester engagé dans l’amélioration continue de lui-même, tant sur le plan physique que mental. En tant qu’investisseur local passionné, Mathieu est principalement responsable de la gestion administrative de CrossFit BDC.
Sa vision est d’offrir un espace où performance et communauté se rencontrent, créant ainsi une expérience unique pour chaque membre.
Karolanne Vincent, Coach de Crossfit
Karolanne est passionnée de sport et d’activité physique depuis son enfance. Elle a d’abord évolué pendant huit ans en ski alpin de compétition avant de se tourner vers les compétitions de CrossFit.
Dès l’âge de 16 ans, elle découvre cette discipline, qui l’a accompagnée tout au long de son parcours, du cégep jusqu’à l’Université du Québec à Trois-Rivières, où elle poursuit actuellement des études en ergothérapie.
Future ergothérapeute, Karolanne maîtrise le conditionnement physique, l’adoption d’un mode de vie actif et l’approche fonctionnelle que propose le CrossFit. Coach de Crossfit depuis 2, elle se distingue par son approche humaine et son esprit orienté vers les solutions, faisant d’elle un atout précieux pour notre équipe.
Juliane Lahaie, Coach de Crossfit
Juliane est une passionnée de CrossFit depuis plus de 6 ans. Elle aime participer à des compétitions autant pour le défi personnel que pour l’esprit d’équipe, ce qui lui a permis de développer une rigueur, une résilience et un profond respect pour le processus d’entraînement.
Actuellement étudiante en physiothérapie, elle combine ses connaissances physiologiques avec son expérience terrain pour offrir un encadrement à la fois technique, sécuritaire et motivant. Sa formation renforce son approche en mettant l’accent sur la prévention des blessures, la qualité du mouvement et l’adaptation de l’entraînement à chaque individu.
Énergique, rassembleuse et à l’écoute, elle sait créer un climat d’entraînement où chacun se sent soutenu, valorisé et encouragé. Pour elle, l’entraînement doit avant tout être une source de satisfaction, de dépassement personnel et de bien-être
William Gailloux, Coach de Crossfit
William a découvert le CrossFit il y a trois ans et s’y est rapidement investi avec rigueur et détermination. Attiré par la diversité et l’intensité de la discipline, il y a trouvé un terrain idéal pour nourrir sa passion du dépassement de soi.
Au fil de sa progression, William a développé un intérêt marqué pour l’haltérophilie, une spécialité qu’il affine depuis maintenant deux ans. Fasciné par la précision, la puissance et la technique que requiert cette discipline, il s’est engagé dans un processus d’apprentissage constant, motivé par l’envie de toujours repousser ses limites — et d’inspirer les autres à faire de même.Sa conviction est claire : la volonté de se surpasser est indispensable, tant dans l’entraînement que dans la vie quotidienne.
Grâce à son énergie contagieuse, sa discipline et sa volonté d’accompagner chaque athlète dans l’atteinte de ses objectifs, William s’impose comme un coach engagé et inspirant. Son arrivée chez CrossFit BDC est une véritable valeur ajoutée pour notre communauté.
Antoine Normandin, Coach de Crossfit
Antoine est passionné par les sports d’intensité et l’activité physique depuis le secondaire. Il a fait ses premiers pas en entraînement dans la salle de musculation typique de son école, où il a rapidement développé un intérêt marqué pour la discipline.
Dès ses débuts, il savait que cette passion allait jouer un rôle central dans sa vie.Après quelques années dans les salles traditionnelles, Antoine a senti sa motivation diminuer. C’est ce qui l’a mené à découvrir le CrossFit — un sport qui l’a immédiatement captivé par sa diversité, son intensité et sa communauté.
Depuis, il s’investit pleinement dans cette discipline, tant comme athlète que comme passionné de performance, avec l’objectif de participer à des compétitions de CrossFit.Parallèlement, Antoine évolue dans le milieu de l’haltérophilie et se prépare activement pour les prochains championnats provinciaux.
Sa polyvalence ne s’arrête pas là : il possède également de solides connaissances en course à pied et pratique régulièrement le vélo, démontrant une approche complète de la condition physique.Technologue en physiothérapie et futur physiothérapeute, Antoine intègre ses compétences professionnelles à sa passion du sport. Il prône un mode de vie actif, une approche fonctionnelle de l'entraînement et maîtrise les principes du conditionnement physique, en lien direct avec les exigences du CrossFit et de la performance athlétique.
Véronique St-Onge, Coach de Crossfit Level 1
Entraîneure privée certifiée, Véro a toujours été animée par le dépassement de soi à travers l'entraînement et la compétition. Elle a touché un peu à tout, de la boxe à la musculation en salle, avant de tomber sur le Crossfit qui s'est avéré être une révélation et pour laquelle elle voue depuis une réelle passion.
Toujours en train d'affiner ses connaissances à travers les livres, les formations et les expériences, elle est une coach dévouée qui accompagne, motive et voit le potentiel en chaque individu. Disciplinée et rigoureuse, elle sait pousser et encourager, et elle valorise autant l'effort que la performance.
Elle s'investit comme athlète autant que comme coach, toujours avec un sourire et son sens de l'humour. À travers son souci du détail et son intégrité, elle ne laisse personne cheminer seul. Elle croit fermement que c'est en sortant de leur zone de confort que les athlètes évoluent.
Guillaume Couillard, Coach de Crossfit Level 1
Vous avez déjà pensé “je suis trop vieux” ou “je suis pas assez en forme” pour le crossfit? Guillaume est le coach qu’il vous faut pour vous faire réaliser le potentiel que vous avez.
Dans son jeune temps, Guillaume était actif dans plusieurs sports, puis il est devenu un informaticien sédentaire pendant plus de 15 ans. Heureusement, sa passion pour le crossfit lui a permis de prendre sa santé en main en 2020.
Guillaume prône la persévérance et la régularité au-delà de la performance. Il vous amènera à être bien dans votre corps et à performer sur le long terme. Parlez-lui de la philosophie du Crossfit et il se fera un plaisir de vous expliquer que c’est bien plus qu'un workout, c'est la meilleure prescription contre les maladies chroniques (cardiaque, diabète type 2, cancer, alzheimer, etc.)
Maxime Dessureault, Thérapeute du sport et kinésiologue
Thérapeute du sport certifiée et kinésiologue depuis quelques années, Maxime jumèle sport et travail dans son quotidien. Elle exerce ses fonctions de thérapeute dans la LHJMQ au sein de Cataractes de Shawinigan. Ayant pratiqué de nombreux sports depuis toute jeune, elle connaît les exigences d’un athlète tant en matière de performance que de réadaptation.
Passionnée par le sport depuis longtemps, Maxime a eu la chance d’en pratiquer plusieurs tout au long de son parcours scolaire. Elle aime combiner sociale et activité physique en pratiquant plusieurs sports d’équipe, tels que le dek hockey, le flagfootball et le soccer. Le CrossFit a aussi fait parti intégrante de son quotidien pendant plusieurs années. Toujours à la recherche de nouveaux défis et d’adrénaline, elle réoriente son profil sportif vers de nouveaux objectifs tels que le parachutisme et le triathlon.
À l’écoute de ses patients, elle incarne l’authenticité et le dépassement de soi, toujours fidèle à ses valeurs tout en visant plus haut.
Maxime s’engage à vous accompagner dans la prise en charge de vos blessures et elle saura vous aider à pousser vos limites suite à une blessure ou au niveau performance.
Mahée Gingras, Coach de Crossfit Level 1
À 21 ans, Mahée cumule déjà un bon bagage sportif, 12 ans de karaté et 9 ans de volleyball, elle fait du Crossfit depuis maintenant plus de 5 ans. Elle aime les défis, la diversité et l’esprit de communauté qu’apporte ce sport.
Actuellement étudiante en chiropratique, elle aime en apprendre toujours plus afin de mieux comprendre le corps humain et accompagner les gens dans leur parcours.
Toujours positive, elle prône un mode de vie actif et équilibré parce que bouger, c’est améliorer sa santé.
